RECOMENDACIONES BÁSICAS EN LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

Aprendemos a "Tomar las pulsaciones".
Regulamos los esfuerzos.
Antes, durante y después.
Entrega de hoja de toma de pulsaciones al alumnado desde 3º para que vayan tomando conciencia del cambio de nuestra frecuencia cardíaca, para ahora y en un futuro.
Remito ver:
MANUAL DE TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

:http://cdeporte.rediris.es/biblioteca/libroMTyPAF.pdf
http://www.google.es/imgres?imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_eEEFeesAYbQ/TSnnrQMe8sI/AAAAAAAAAHI/7q9OddNfdFA/s1600/1%25252520pulso.jpg&imgrefurl=http://pedro-cienciasparaelmundocontemporneo.blogspot.com/2011_01_01_archive.html&usg=__E-Z9Xpow6B4tbmyiiB1k9ApZUWc=&h=250&w=250&sz=34&hl=es&start=21&sig2=glfbQiBN2bu0lrCb-tD6CQ&zoom=1&tbnid=CbyZqPVDU6M39M:&tbnh=122&tbnw=119&ei=r65uTb_VN9CwhAeR7uBL&prev=/images%3Fq%3Dc%25C3%25B3mo%2Btomamos%2Bpulsaciones%2Bni%25C3%25B1os%26hl%3Des%26client%3Dfirefox-a%26hs%3DN7s%26sa%3DG%26rls%3Dcom.ubuntu:es-ES:unofficial%26biw%3D1024%26bih%3D412%26tbs%3Disch:10%2C475&itbs=1&iact=hc&vpx=424&vpy=196&dur=4278&hovh=139&hovw=139&tx=107&ty=160&oei=tKJuTYD6IoOEOuyxzfUO&page=3&ndsp=13&ved=1t:429,r:3,s:21&biw=1024&bih=412